懷孕期間飲用水都嘔吐，3招教你緩解懷孕嘔吐

杜女士去年年底懷孕時，喝開水都吐不出來。 她一天嘔吐幾十次，直接脫水。 最後，她不得不跑去醫院，給孩子補充維生素和葡萄糖。 然後杜女士在家裏躺了兩個多月，哪裏也去不了，大概一年吧。 我記得她每天躺在床上哭泣，只有兩個月身孕，卻減了15磅。 她直到懷孕五個月才有所好轉。

令杜女士痛苦的還不止孕吐，每次吐完之後，她婆婆就硬塞她喝雞湯，喝完可以之後繼續吐。婆婆就是一直堅持“女人對於懷孕患者多吃的觀念”，跟杜女士說“你吐你的，吐完繼續吃對胎兒教育才好!”

像杜女士這樣嚴重的妊娠反應，並不罕見。 大約50% 的孕婦在妊娠早期會出現惡心和嘔吐，從4周開始，最嚴重的是在9周，大多數母親的嘔吐會在12到20周之間消退。

不過在醫生可以看來，孕早期的惡心嘔吐對孕婦來說是一件好事。因為對於的身體會他們認為，孕婦進食的食物中含有的毒素和有害化學物質會對胎兒健康造成社會不良行為影響，因此學生身體在孕婦進食後會發展產生一些惡心的反應，目的是讓孕婦胃口降低，減少食量和攝入有害物質。

雖然有些婦女孕吐是懷孕的必然反應，但也有技巧，幫助你緩解孕吐。

懷孕 嘔吐的情況，通常會發生於懷孕前期的兩三個月，但並不是每位孕婦都會出現噁心或嘔吐問題，嘔吐的程度亦會因人而異。

第一， 飲食需要注意多餐少食，醫生提供建議孕早期基本方法不需要通過額外重要補充什么不同營養，別吃油膩的食物，孕吐可以口含薑片緩解社會劇烈的反應，實在止不住嘔，就去醫院讓醫生作為補充葡萄糖和維生素。

二，避免刺激性食物如榴蓮，臭豆腐等。 多吃含澱粉的食物。 如饅頭，餅幹等，它們有緩解妊娠和嘔吐的作用，早上起床前可以吃幾塊餅幹。

吃鎖養膠囊後一星期，懷孕 嘔吐的情況已經大有改善，不會餐餐吐，最驚喜的是連另一個懷孕煩惱的便秘問題也改善了！

第三，保證充足和高質量的睡眠，每天8-9小時，短電視和電腦看東西頻閃。因為是孕婦，不折騰的話，身體會加劇疲勞嘔吐。

溫馨提示，孕期間每天工作必須能夠保證攝入糧穀類的主食，避免大腦因葡萄糖不足而無法進行正常細胞代謝，導致孕婦酮症酸中毒，影響以及胎兒的正常生長發育。優先發展選擇米飯，面條，饅頭等主食。

透過均衡飲食，吸收足夠維他命和礦物質等營養素，可以減低懷孕 嘔吐、胃部不適等症狀.

千萬不能記得剛服用止吐藥，由醫生進行相應的處理，包括脫水和電解質紊亂，維生素等補品止吐手段的修正。一般懷孕妊娠嘔吐積極治療後，2-3天左右，大部分孕婦的病情可迅速好轉，對妊娠及胎兒無不良影響。

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